Vía @e-duco: Introducción a la Regulación Emocional basada en #Mindfulness. “Entrena la #mente para traerla al momento presente, toma conciencia y gestiona un amplio espectro de #emociones con amabilidad a través de la práctica de Mindfulness.” #mooc #educo https://t.co/cHdIkPCyrL


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Vía @e-duco: Mindfulness in Daily Life – Online Open Course. “This #course will show you how can embed #mindfulness into all aspects of your #life”. #mooc #educo https://t.co/y47VN4xB2i


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Vía @e-duco: Guía práctica de una docente para aplicar “mindfulness” en el #aula. “Este concepto sirve como #herramienta para nutrir #cualidades que garantizarán su éxito, tales como el #foco, la #resiliencia, la #curiosidad y la #reflexión”. #mindfulness #educo https://t.co/SESYA1g2Zk

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Vía @e-duco: Alfabetización en #salud mental: #Mindfulness es la nueva materia que se dictará en cientos de #escuelas de Inglaterra. El programa apunta a que niños y jóvenes puedan disminuir la ansiedad, el dolor y la angustia que muchas veces atraviesan. #educo https://t.co/1QMyVlvNJ6

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